5.05  お休み時にしっかりとリフレッシュをする

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5.05  お休み時にしっかりとリフレッシュをする

ゴールデンウィークは

久しぶりに大学の友人に会ったり、

洋服を新しく買ったり、

ジムに行って体を動かしたり、

気分転換をしていました。

 

今日のブログは、気分転換について

書きたいと思います。

 

このブログは、

(勉強ができるようになりたい生徒・保護者様だけでなく、

より良い人生を送りたい人にむけて書いています)

少しでも読者のみなさまに参考になれば幸いです。

価値が残せるよう頑張ります。

 

 

気分転換をする方法をいくつもっていますか?

 

勉強ばかり、仕事ばかりしていると

やはり行きづまってしまうことがあるかと思います。

だからこそ長期休みの時に自分の気持ちをリフレッシュする

ことが非常に大事です。

やるときはやる、休むときは休む、遊ぶときは遊ぶ。

そのメリハリこそが次への行動のモチベーションになり、

頑張る力がわいてくると思います。

 

スポーツをする

行きたいところへ旅行へ行く

友達や家族と会う

映画を見たり、音楽を聴く

美味しいものを食べる

読書をする

遊園地へ行く

などなど、いろいろとあるかと思います。

 

 

ただし、遊びすぎ、休みすぎには注意

 

何事もそうですが、やりすぎはダメです。

時々、リフレッシュするからこそ、

その効果は大きいのであって、

長期休みのときに毎日遊び呆けていたり、

だらだら生活をしていては良くないですね。

 

なぜなら、休み明けに行動するのがしんどくなる

からです。

リフレッシュでエネルギーを充電するはずが、

だらけて行動ができなくなってしまっては

本末転倒です。

そのバランスが非常に大事ですね。

 

いいリフレッシュはできましたか?

 

それではゴールデンウィーク明けも

頑張っていきましょう!

 

 

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